Mind·Set·Go
Programa mensual para obtener cambios sostenibles desde adentro hacia afuera.
Una experiencia transformadora diseñada para adaptarse a tus necesidades individuales
Un espacio de contención sin importar tu nivel de fitness donde cada mes contaras con entrenamientos únicos, opciones de alimentación personalizadas, un grupo de apoyo y mucho más. Tendrás las herramientas y el apoyo necesario para lograr un cambio duradero en tu mente y cuerpo.
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COMO FUNCIONA
Ciclo del programa: Duración de 4 o 5 semanas, durante el cual te ayudaré a establecer hábitos saludables y a alcanzar resultados tangibles. Ya sea que estés buscando perder peso, tonificar tu cuerpo o mejorar tu bienestar general.
Consta de 20 o 25 Workouts al mes: No más aburrimiento en tu rutina de ejercicio. Cada mes, recibirás 20 o 25 entrenamientos diferentes que desafiarán tu cuerpo y te mantendrán motivado/a.
Planes de Alimentación Personalizados:
La alimentación es fundamental para alcanzar tus objetivos. Por eso, te ofrezco tres opciones según sea tu objetivo. Te proporcionaré menús, ejemplo y una guía para ayudarte a seguir el plan con éxito.Membresía: Mind·Set·Go es un programa mensual que se renueva cada mes a través de una suscripción.
Con cada renovación, recibirás nuevamente todos los recursos necesarios para continuar avanzando en la evolución que estás buscando.
¿QUE INCLUYE?
Grupo de Apoyo
No estás solo/a en este viaje. Nuestro grupo de apoyo en Telegram te brinda un espacio para compartir, motivarte y aclarar todas tus dudas.
Workouts
Te mantendré siempre un paso adelante. Antes de cada entrenamiento, recibirás los workouts un día antes a través de nuestro canal de Telegram.
Clase de Yoga
Vamos a soltar y relajar nuestra mente y cuerpo. 3 clases de yoga totalmente en vivo que se realizara los sábados. Adicional una meditación guiada para cerrar con broche de oro cada mes.
Plan de Alimentación
Según tu objetivo, te ofrezco tres opciones de planes de alimentación. Estos planes incluyen menús de ejemplo para que nunca te quedes sin ideas y una guía de porciones.
¿Cuál sería el mejor PLAN de alimentación para ti?
>Déficit calórico
Si tu objetivo es bajar de peso, este plan es para ti. Al consumir menos calorías de las que gastas (o gastar más de las que consumes), el cuerpo recurre a las propias reservas de energía para cubrir el “déficit” que hemos creado y oxida las reservas de grasa y libera energía para mantener el equilibrio energético. Gracias a este proceso nuestro peso se reduce.
>Aumento de masa muscular
Si tu objetivo es tonificar, aumentar tu fuerza y ver esos musculitos crecer, este plan es para ti. Obtendrás las porciones de macronutrientes necesarios para llegar a tu meta, recuerda que entre mayor sea tu porcentaje de masa muscular tendrás mayor beneficio al oxidar grasa.
>Mantenimiento
Si consideras que estás en un peso adecuado, pero quieres mejorar tu forma de alimentación, este plan es para ti. Te daré las herramientas necesarias para que aprendas a llevar una dieta desinflamatoria y que te ayude a sentirte y verte mejor.
TU INVERSIÓN
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Preguntas Frecuentes
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MIND.SET.GO está diseñado para adaptarse a cada necesidad individual. No importa si estás comenzando o tienes un nivel avanzado, no hay restricciones de edad. Estaré allí en el grupo de Telegram para apoyar tus pasos.
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Sí, tanto el grupo de apoyo como los ejercicios guiados están disponibles a través de nuestro canal de Telegram, que se renuevan mensualmente.
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Debido a que es un servicio digital que entrega recursos de manera inmediata, no ofrecemos reembolsos. De igual forma puedes escribir tu caso a info@danielamehrer.com.
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Sí, puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento. Ten en cuenta que la renovación de la membresía se realizará según la fecha en la que adquiriste el servicio. No se emiten reembolso si la fecha de cancelación es posterior a la fecha de cobro.
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La membresía MIND·SET·GO es completamente online, por lo que puedes acceder desde cualquier parte del mundo y con un teléfono móvil.